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很多同学在备考时只刷TPO和背单词，但其实这样的学习方法效率比较低，并且很枯燥容易产生抵抗情绪，容易放弃。因此，除了刷题，也要学会利用各种资源和工具，提高自己的英语能力，更高效的备考托福。

今天给大家整理了8个超实用的托福自学网站，一起来学习吧~

阅读

Mental Floss

比较类似托福考试的科学资源来源是Mental Floss网站，在网站的科学板块有大量托福难度和主题的科学文章。Mental Floss的科学专栏里的文章与考试科目非常贴合，比如网站涵盖了蝙蝠的狩猎习惯、恐龙的灭绝和咖啡的化学成分等主题。

另外，网站在生物和遗传学相关的主题和词汇方面与托福考试重合度很高。虽然 Mental Floss上没有与托福考试中考过的内容完全相同的文章，但几乎网站上的的文章都关注或至少触及了一个可能会被用于托福考试的话题，并且托福词汇在这些文章中随处可见。

ScienceNews

这个网站包含了各种学科话题，比如自然、科技、历史、心理学、哲学以及语言等文章内容。虽然 "ScienceNews" 在其标题中包含了 "News"这个词，但与《国家地理》和《时代》这类杂志的科学专栏中常见的那种明显偏向 "时事 "的文章不同。该网站的文章并不是当下最新的研究发现，比较符合托福阅读的文章主题的挑选习惯。

并且网站中的这些科学文章基本能够被高中生阅读和理解，这也更匹配托福阅读中的文章写作风格。

听力

British Council(Listening)

BritishCouncil是英国文化协会推出的英文学习网站，对于托福备考来说，更推荐听力板块。网站上的听力材料是按初级A1至高级C1难度分类，并且涵盖了从购物到校园生活各种生活场景话题。音频后会有文本和单词讲解，还有练习题帮助巩固复习。同学们可以根据自身的英语水平和感兴趣的话题选择合适的音频，还可以下载手机App版随听随练。

ESL-lab

这是一个专注于英语听力的网站，涵盖了各种主题，比如日常生活、工作、旅行等。并且这些材料以真实对话和情境为基础，很适合托福conversation的练习，同时也是提前熟悉未来的国外生活。此外，网站在每个音频后都提供了文本和练习题，可以及时评估听力能力，调整听力材料。

口语

MyShell

这是一款免费的在线语音聊天AI平台，非常适合社恐的小伙伴锻炼口语。针对托福口语，大家可以在挑选AI的时候选择托福口语rater Ivy这个人物。她会根据托福的评分标准，进行对口语的批改和建议。

另外和AI的这些聊天记录也有文字记录，但一开始的文字可能会被模糊处理，为的是让用户更多地依赖听力进行理解。如果大家遇到听不懂的部分，可以点击"Blur"选项，就可以查看AI所回复的完整内容。

engoo

在这个网站的material板块里，有各种各样的口语练习材料可以选择，并且可以根据自己的英语水平选择不同难易程度的材料。其中，还有一个单独材料为“TOEFL iBT® Speaking”，提供完整的托福口语模考。另外网站也根据不同场景设置了不同的语料，比如校园部分的话题就和托福口语中会出现的题目重合度很高。

写作

ProCon

ProCon.org是一个非常适合积累托福写作素材的网站。网站会收集近期热度比较高，有争议的话题，并且提供正反论点，以及大量与这些问题相关的参考信息，很适合学术讨论的写作备考。文章信息都是由网站的研究人员和编辑进行深入研究和汇编而成的，所以写作语言和观点都很适合托福考生积累。

Hemingway

这个网站的运作方式类似于大家熟知的Grammarly，都是输入自己的文章，然后网站提供写作建议帮助用户改进。和Grammarly不同的是，Hemingway更加强调简洁明了的写作方式，这种写作风格在托福写作中尤为重要。

但是这种语法修改网站，只可以检查常见错误，如缩略语中漏掉的撇号或过度使用被动语态。然而，关于用词、格式、结构以及是否贴切主题或文章问题的反馈不会提供太多建议。